Foto's stage 09-03-2025 Kata Myojo & Aoyagi

 

Het was lang geleden dat we een stagetraining hadden georganiseerd. Deze keer wilde we graag in de Shito-ryu stijl blijven en in praktijk was het even lastig om met een leraar van buiten de school een datum af te stemmen. Dit heeft erin geresulteerd dat Henk sensei deze keer zelf de stage heeft gegeven. Ondanks de situatie dat de datum hier nog in de voorjaarsvakantie viel en dat er meerdere activiteiten gepland waren, was de dojo goed gevuld. Vanuit maar liefst 5 verschillende stijlen waren er karateka aanwezig. Zij hebben zich allen laten onderdompelen in de bewegingsprincipes, applicaties en de vormen van de kata Myojo en Aoyagi uit het Shito-ryu curriculum.

De groep kwam tijdens de warming up al snel in de leermodus en in de positieve energie. Na wat korte oefeningen om het bloed te laten stromen, volgde wat basis van ukemi waza (val-technieken) en aansluitend werd de goep in tweeën gedeeld. Terwijl de hele groep in looppas door elkaar heen liep, werd op teken de ene groep aangevallen door de andere met een pakbeweging waaruit ontsnapt moest worden. Op die wijze heben we in totaal 3 ontsnappingen geoefend; dit werd ervaren als een leuke energiser en droeg bij aan de dynamische sfeer! Vervolgens zijn we aan de slag gegaan met een aantal applicaties uit de beide kata Myojo & Aoyagi (vooral overeenkomstige technieken). Aansluitend meer toegespitst op Myojo en vervolgens met de vorm zelf aan de slag. Tot slot nog een techniek uit dit kata met partner en daarna was het tijd om door te gaan met de vorm van Aoyagi. Ook dit stuk training werd aangevuld met applicaties van een aantal technieken. De hele mix van het afwisselen van partnerwerk met het trainen van de kata verliep heel natuurlijk als opbouw van het geheel. Voor het gevoel naderden we heel snel de laatste minuten van de training en daarin zijn de beide kata verschillende keren herhaald.

Voor veel karateka in deze groep was het een eyeopener om te ervaren hoe effectief “zacht” bewegen kan zijn. Vooral hebben ze natuurlijk genoten van het trainen met elkaar op de mat; zo ontmoet je ook weer nieuwe mensen en worden ervaringen in het karate-do verrijkt :) !