Foto's stage 07-09-2025 Joost Franken

 

Kort aan het begin van het nieuwe seizoen hadden we al onze eerste stagetraining bij ons o.l.v. Joost Franken sensei. Joost sensei nam ons deze keer mee naar de natuurlijke overgangen van bewegingen en het bewegen in je eigen ritme, eigen flow. Dit alles rond het kata Koryu Ananko.

Al tijdens de warming up zette Joost sensei in op het bewegen in je eigen tempo en op je eigen ritme. De oefeningen werden geïntensiveerd, maar wel in jouw flow/tempo. Vervolgens een gingen we verder met een aantal partneroefeningen. Zoals gebruikelijk in het Dento Mabuni Shito-ryu Karate-do vormden deze al de aanleerfase van de bewegingen van het kata. Op het moment dat verder gegaan werd met het doorlopen van het kata, waren alle bewegingen al proaktisch gekend en grotendeels begrepen. Met het kata werd vooral ingezet op het natuurlijk, doch direct bewegen. In het kata Koryu Ananko kan ook heel goed ervaren worden hoe de ene beweging natuurlijk overgaat in de volgende beweging.

We kijken weer terug op absoluut een mooie ochtend karate!