Welkom op de website van BudoKai Kokoro. Wij zijn een karateschool waarbinnen het Shito-ryu Karate-do
en het Ryukyu Kobujutsu (Okinawa Kobudo) worden beoefend. Karate-do is een ongewapende vechtkunst waarbij je middels het beoefenen van diverse technieken en vormen fysiek en
mentaal ontwikkelt. Deels zijn dit oefeningen welke je alleen kunt uitvoeren en deels uiteraard meer toepassingsgericht welke je met een partner oefent. Onze jongste leerlingen zijn
zo'n 7 jaar oud, onze oudste leden meer dan 60 jaar. Op een veilige en verantwoorde manier wordt les gegeven in de club; men kan een leven lang Karate-do blijven beoefenen!
Op de korte termijn ontplooien zich al positieve effecten zoals:
De trainingen worden gegeven door Henk Luijsterburg, dangraadhouder in meerdere disciplines en gediplomeerd karateleraar/coach (niveau 4 KSS NOC*NSF/ASK).
Het Ryukyu Kobujutsu is een gelijkaardige krijgskunst als het Karate-do, echter in dit geval gewapend. De Ryukyu Kobujutsu lessen zijn toegankeljk vanaf 16 jaar. Beide disciplines
(Karate & Ryukyu Kobujutsu) verrijken elkaar en kunnen probleemloos samen worden getraind. Het is uiteraard mogelijk alleen in te schrijven voor de lessen Ryukyu Kobujutsu.
De trainingen vinden plaats op woensdag- en vrijdagavond in de dojo van Gageldonk in Bergen op Zoom. Naast de reguliere lessen in de dojo (oefenruimte) behoren ook
thematrainingen en workshops tot de mogelijkheden.
BudoKai betekent organisatie/vereniging van de "weg van de krijgskunsten". Kokoro betekent "hart" en daarmee doelen we binnen de traditionele krijgskunsten op de
mentale aspect van karakter en spirit/mind.
Karate-do voor kinderen
Het is moeilijk om Karate in één zin te omschrijven. Karate-do is in het begin een geheel van stoot-, schop-
en verdedigingstechnieken. Later wordt dit nog veel verder uigebreid naar een complete gevechtskunst. Karate heeft vanuit de geschiedenis en traditie veel bewegingsvormen, technieken en partneroefeningen. Daarmee is het al een gevarieerde gevechtskunst
waarbij je je hele lijf traint. Door het trainen van Karate worden motoriek, kracht, creativiteit, snelheid, tactiek, inzicht en perfectie ontwikkeld. Iedereen beleeft op zijn of haar eigen manier plezier aan Karate. Karate is goed voor lichaam en geest wordt vaak
gezegd. Je krijgt namelijk ook meer zelfvertrouwen, meer doorzettingsvermogen en je wordt weerbaarder.
In de dojo (oefenruimte) trainen we samen en hebben we respect voor elkaar. Samen worden we beter in het Karate en helpen we elkaar de vormen en oefeningen onder de knie te krijgen. In de jeugdlessen zijn er vaak naast de
lesgever/trainer één of meerder assistenten aanwezig. Ook zij helpen jou mee tijdens de trainingen. Je zult merken dat hoe langer je traint, hoe zelfstandiger je met allerlei oefeningen aan de slag kunt. In karate zijn er oefeningen welke iedereen in
de groep alleen uitvoert, maar uiteraard doen we ook veel partneroefeningen.
Lijkt het je leuk om eens mee te komen doen? Je mag altijd 2 proeflessen gratis meedoen. We trainen met jeugd iedere woensdag en vrijdag van 19.00 tot 20.00 in de dojo van Sporthal Gageldonk, Gagelboslaan 160
in Bergen op Zoom. Via het contactformulier kun je je inschrijven voor een proefles of aanvullende vragen stellen. Uiteraard mag je ook
mailen of bellen. Je kunt in het begin meedoen in prettig zittende sportkleiding (shirt en lange of korte sportbroek). Uiteraard trainen we op blote voeten. Tijdens de trainingen dragen we geen sieraden en zijn de nagels kort. Als je na het volgen van de
proeflessen graag op Karate wilt bij ons, dan krijg je een inschrijfformulier mee.
Karate-do voor jongeren en volwassenen
Karate-do als hele diverse discipline voor sport en beweging kan een leven lang beoefend worden. Naast de
ontwikkeling en onderhoud van de grondmotorische vaardigheden als coördinatie, kracht, snelheid, uithoudingsvermogen en mobiliteit wordt je zekerder, weerbaarder, bewuster en Karate verbetert je cognitie. We benaderen het Karate-do als een
complete gevechtskunst; op een gezonde en verantwoorde manier wordt met plezier samen getraind!
In onze club trainen jongeren vanaf ca. 15 jaar en volwassenen samen. Net als bij de jeugd geldt ook hier dat we samen trainen, groeien en ontwikkelen. Er wordt respectvol met iedereen getraind. Uiteraard wordt ook
geregeld uitgedaagd en geprikkeld om jouw grenzen te verleggen. De diversiteit in niveau van de leerlingen en variatie in leeftijd maakt dit een mooie groep met een uitstekende sfeer om binnen te trainen. Je mag goede training en begeleiding verwachten
op jouw niveau en met aandacht voor jouw mogelijkheden.
We trainen op woensdagavond van 20.00 - 21.30 en op vrijdagavond van 20.00 - 21.00. Aansluiten op vrijdag trainen we Ryukyu Kobujutsu, wat vergelijkbaar is met Karate, echter met traditionele wapens. Alle
trainingen zijn in de dojo van sporthal Gageldonk, Gagelboslaan 160 in Bergen op Zoom. Lijkt het je leuk om mee te komen doen of om eens te komen kijken naar een training? Via het contactformulier kun je je eventueel al
inschrijven voor een proefles of je aanvullende vragen stellen.
Tijdens de eerste lessen is lekker zittende sportkleding (t-shirt, sportbroek) prima. Uiteraard trainen we op blote voeten, dragen we geen sieraden en zijn onze nagels kort.
Ryukyu Kobujutsu
Ryukyu kobujutsu behoort tot de klassieke krijgskunsten uit Okinawa. Kobujutsu staat voor oude methode van de krijger, Ryukyu staat voor
de eilandengroep ten zuiden van Japan; de grootste hiervan is bekend als Okinawa. Je kunt Ryukyu Kobujutsu of Ryukyu Kobudo (oude weg van de krijger) het gemakkelijkst omschrijven als "gewapend" Karate. Ryukyu Kobujutsu is net als Karate
oorspronkelijke afkomstig van Okinawa en maakte historisch ook standaard onderdeel uit van de trainingen daar.
Het Ryukyu Kobujutsu zoals wij deze beoefenen bestaat - net als Karate-do - uit kihon (basis), kata (vorm) en kumite (partnerwerk). Omdat de standen, principes van bewegen en technieken gelijk zijn als met het Karate sluit
het Ryukyu Kobujutsu perfect aan op het Karate.
Binnen onze school trainen enkel jongeren vanaf een 15 jaar en volwassenen het Ryukyu Kobujutsu. Het volledige systeem werkt met 8 soorten wapens. Deze zijn: bo (staf), sai (drietand), tonfa (slaghout),
nunchaku (stokjes met koord verbonden), kama (sikkel), tekko (boksbeugel), rochin (korte speer) & tinbe (schild) en surujin (ketting). Ook het partnerwerk bestaat hier uit afgesproken vaste vormen. Door het trainen van vaste vormen en partneroefeningen
verkrijg je vaardigheid en inzicht in het omgaan met wapens.
Workshops & Clinics
Zowel binnen de maatschappelijk aangeboden instrumenten voor sportstimulering als op vraag verzorgen we clinics op maat voor verschillende doelgroepen. Dit kan dus een bijdrage zijn voor de Koningsspelen, een reeks
introductie clinics voor een basisschool of middelbare school, een bijdrage aan een sportdag, een bijdrage aan een teamactiviteit met uw collega's, een trainingsprogramma rond een specifiek fysiek en/of mentaal thema, of bijvoorbeeld clinics rond
het "karate bewegen" of "martiaal bewegen" voor ouderen. Allerlei ideeën zijn bespreekbaar. Ons lesgevend kader zijn gediplomeerde trainers in Karate-do. Neem contact op en we gaan samen aan de slag er een geslaagde clinic of workshop van te maken!
contactformulier
Het is moeilijk om Karate in één zin te omschrijven. Karate-do is in het begin een geheel van stoot-, schop-
en verdedigingstechnieken. Later wordt dit nog veel verder uigebreid naar een complete gevechtskunst. Karate heeft vanuit de geschiedenis en traditie veel bewegingsvormen, technieken en partneroefeningen. Daarmee is het al een gevarieerde gevechtskunst
waarbij je je hele lijf traint. Door het trainen van Karate worden motoriek, kracht, creativiteit, snelheid, tactiek, inzicht en perfectie ontwikkeld. Iedereen beleeft op zijn of haar eigen manier plezier aan Karate. Karate is goed voor lichaam en geest wordt vaak
gezegd. Je krijgt namelijk ook meer zelfvertrouwen, meer doorzettingsvermogen en je wordt weerbaarder. 
