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Foto's stage 23 september 2012 in Bergen op Zoom olv Joost Franken Sensei

 

Zondag 23 september organiseerde onze school een stage taining o.l.v. Joost Franken Sensei(6e dan). De trainingen bestonden uit 2 lesblokken van 1,5 uur. De eerste training werd gewerkt met de 5 principes van verdediging volgens Mabuni Kenwa: "Rakka, Ryu-sui, Kusshin, Ten-i, Hangeki". Middels diverse partneroefeningen werden al deze principes getraind en ervaren. Tevens waren er direct een aantal bunkai geïmplementeerd van de 3 kata welke in de volgende training aan bod zijn gekomen.

Na een korte pauze werd de training voortgezet met 3 kata ontwikkelt door Mabuni Kenwa: Myojo, Aoyagi en Juroku. Aangaande het aanleren en trainen van de kata liet Joost Sensei het initiatief meer bij de deelnemers. Er werd aangevangen met Juroku. Het kata werd getraind met bunkai en vervolgens werd de groep gesplitst. Karateka die liever verder met Juroku gingen en karateka die verder gingen met het kata Myojo. De laatste minuten van de training kwam het Aoyagi aan bod.

Het was een aangename training waarbij door de diverse karateka hard gewerkt is om e.e.a. onder de knie te krijgen en/of uit te diepen. De sfeer was uitstekend en de reacties zeer positief. Voor herhaling vatbaar!

 

Stage 23-09-2012 olv Joost Franken Sensei


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